بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
Alhamdulillah..sgl puji bg Allah yg Maha pemberi nikmat kpd hambanya. Maha suciNya yg menghidupkan dan mematikan hambaNya mengikut ketetapan dan ketentuanNya sejak azali lg. Alhamdulillah Mz kembali lagi dgn semangat yg baru..azam yg baru dan InsyaAllah dgn kekuatan hati dan jiwa yg lebih tegar utk menerima segala qada’ dan qadar Allah swt. Sudah bersawang agaknya blog Mz ni, sejak Allahyarham Ayahanda Mz pergi meninggalkan Mz sekeluarga, Mz meng’MC’kan diri dari menulis blog bahkan menulis karya Mz sendiri. Allahuakbar, moga Mz sekeluarga tabah!! Rasanya terlalu lama Mz tdk mengisi sesuatu buat sahabat semua. InsyaAllah artikel utk kali ini akn memberi pengetahuan yg berguna buat kalian. Tidak lupa juga Mz ucapkan Salam Ramadhan Kareem. Sama2lah kita berlumba utk meraih keampunan dan keberkatan dariNya. Pd malam2 terakhir Ramadhan ini, perbanyakkanlah amalan kita semoga kita bisa besua pd malam yg diumpamakan lebih baik dari seribu bulan iaitu ‘Lailatul Qadr’ 🙂
“Sekiranya kamu mendengar iqamat berkumandang, bergeraklah untuk solat. Berjalanlah dgn tenang dan jangan terburu2. Sertailah rakaat yg sedang jemaah lain lakukan dan sempurnakanlah bakinya.” (Riwayat Bukhari)
Hadis di atas menyarankan kita sbg umat islam supaya segera menunaikan solat sesudah mendengar iqamat tetapi jangan dlm keadaan yg tergesa2. Bentuk fizikal dlm hal ini ialah berjalan dgn tenang yg merupakan antara bentuk pemanasan badan. Selain itu gerakan secara perlahan dpt mengelakkan drpd risiko pemecahan otot yg berpunca drpd gerakan pantas ataupun mengejut. Wudu’ yg hukumnya wajib sebelum menunaikan solat juga ada kelebihan yg tersirat. Kajian sains membuktikan titisan air yg mengalir di kepala dan wajah manusia dpt menghilangkan pening kepala, kegelisahan jiwa dan melancarkan perjalanan darah. Para saintis mengakui kehebatan air sehingga dpt memberikan kesan kpd otot, saraf dan ketenangan jiwa manusia. Mungkin disebabkan itu ada sesetengah orang menyanyi semasa mandi krn dia berasa santai dan bahagia. Nabi Muhammad SAW juga menyarankan umatnya supaya mengambil wudu’ sekiranya sedang marah. Ada riwayat lain mengatakan “Sekiranya kamu marah, maka mandilah”.
Perbuatan pertama dlm solat ialah takbiratul ihram yg mana perlu sempurna mengangkat kedua2 tangan sejajar dgn bahu, tapak tangan menghadap kiblat dan meluruskan setiap jari. Perbuatan ini dpt menjadikan dua tulang belikat yg berada di punggung menjadi rata sehingga dpt mengurangkan risiko bongkok pada bahu dan punggung. Perbuatan ini juga dpt menambah kelapangan rongga dada sehingga paru2 dpt menghasilkan darah yg mengandungi oksigen dgn baik. Selain itu perbuatan meluruskan jari2 dpt membantu melancarkan perjalanan darah sekiranya dilakukan paling minimum 3 kali setiap rakaat dlm tujuh belas rakaat sehari semalam. Kemudian perbuatan meletakkan dua tangan di dada juga ada hikmahnya. Keadaan ini sprt orang yg patah atau cedera di tangan. Tangan si fulan digantung di dada sama sprt perbuatan dlm solat. Dari sudut anatomi, perbuatan ini melaraskan kesejajaran kedua2 bahu krn posisi kedua2 lengan, bahu dan tapak tangan berada pd sudut yg sama. Posisi ini dpt menghalang drpd kesan pembengkokan pd tulang punggung sekiranya solat dilakukan berulang kali dlm masa yg lama. Begitu juga perbuatan berdiri tegak. Kedua2 kaki perlu sejajar dgn bahu dan menghadap kiblat. Titik tumpu berat badan ialah pd sisi luar yg kerasiaitu tumit. Oleh itu berat badan tidak ditampung oleh urat bawah kaki yg dpt mengakibatkan lekukan kaki rosak.
Pandangan mata semasa berdiri juga perlu menghadap pada tempat sujud. Rasionalnya, semasa seseorang berdiri tegak dgn mengendong sesuatu pd bahu, badannya akan miring sedikit ke belakang. Dua lengan yg dilekapkan pd dada juga memiliki berat yang memberikan kesan pergerakan badan. Sekiranya badan kerap miring, ia memberikan kesan pd tulang pangkal paha. Sekiranya rongga pd tulang pangkal paha semakin membesar, ia memberikan kesan pd tulang belakang hingga mengakibatkan pergeseran pd tulang belakang. Oleh itu, dgn menetapkan mata pd tempat sujud dpt mengawal pergerakan badan drpd miring atau senget.
Rukuk ialah perbuatan membongkokkan badan sehingga kedua-dua tangan menyentuh kedua-dua lutut. Keadaan badan pd masa ini dlm kiraan pusingan 90 darjah. Semasa rukuk, otot bahagian hadapan tubuh sprti otot dada mengecut. Manakala otot tubuh bahagian belakang sprti otot punggung, bahagian belakang kaki dan pinggul mengendur secara perlahan. Otot ini menggunakan tenaga yg besar bagi mengawal kestabilan tubuh. Otot kaki bahagian belakang yg mengecut itu dpt memanjangkan dan menambahkan kelenturan sehingga membolehkan seseorang dpt berjalan dgn lebih baikdan cepat.
Sesudah rukuk, perlu dilakukan i’tidal atau berdiri tegak dgn sebentar bagi memberikan masa organ tumbuh kembali pd posisinya kembali. Semasa perbuatan ini, otot-otot punggung pinggul dan bahagian belakang kaki kembali mengecut. Manakala otot-otot bahagian dada, perut dan bahagian hadapan kaki mengendur semula.
Semasa hendak sujud, lutut perlu didahulukan mencecah tanah sebelum tangan. Dgn melakukan sedemikian, punggung tetap berada dlm keadaan lurus dan tulang punggung tetap berada dlm posisi asal. Sekiranya didahulukan tangan, ia memerlukan badan membongkok ke hadapan sehingga menyebabkan tulang punggung melengkung ke belakang. Pergeseran tulang punggung mungkin berlaku sekiranya dilakukan secara kerap sehingga mengeluarkan zat putih (mielin) pd saluran saraf punggung. Penyakit ini dinamakan Hernia Nucleus Pulposes (HNP).
Sujud pula ialah perbuatan solat yg banyak kelebihannya. Perbuatan lain sprti berdiri tegak, rukuk, I’tidal dan lain2 adalah persiapan otot sebelum melakukan puncak gerakan solat iaitu sujud. Semasa sujud, otot lengan dan otot leher menanggung beban yg berat. Semakin berat beban yg ditanggung otot ini, semakin kuat kedua-dua otot tersebut. Pembahagian beban antara dua otot ini dpt membersihkan sisa pembakaran yg ada pd otot pembakaran tenaga. Ia juga dpt mencegah terbentuknya asid laktik yg mungkin dpt memutuskan saraf2 dan otot secara perlahan.
Selain itu, sekiranya sujud dilakukan dlm masa yg lama, tenaga yg dikerahkan di sekitar perut dan punggung semakin bertambah untuk menjaga kelurusan punggung. Hal ini dpt mencegah perut buncit. Semasa kening, hidung dan kedua-dua tapak tangan menyentuh tanah dlm keadaan badan yg tidak bergerak, darah dipengaruhi dua kekuatan iaitu jantung yg mengepam darah dan graviti bumi. Dua kekuatan ini bertemu di dada dan kepala sehingga menyebabkan jantung mengepam darah mengalir deras ke kepala. Oleh itu, kepala dipenuhi dgn darah manakala urat dan pembuluh darah pd otot betis bahagian belakang juga dipenuhi darah. Keadaan ini dpt membantu menyembuhkan pelbagai penyakit. Antaranya sakit kepala, tekanan darah rendah (hipotension), kurang darah (anemia), lemah jantung dan pelbagai penyakit yg disebabkan kurang oksigen oleh zat makanan ke otak melalui darah.
Sesudah itu, darah yg mengalir ke otak kembali ke jantung apabila duduk di antara dua sujud (tasyahud). Tasyahud ialah bentuk posisi yg berat bg kaki menampung seluruh berat badan. Walau bagaimanapun, posisi ini memberikan dua kesan iaitu otot dan urat kaki menjadi kuat krn menampung berat badan. Kesan yg lain pula dpt meningkatkan daya tahan otot dan urat kaki tersebut.
Pergerakan terakhir dlm solat ialah salam yg mana mempunyai mukjizatnya tersendiri. Sekiranya sujud dpt menguatkan otot leher bahagian kanan dan kiri, perilaku salam pula dpt mengendurkan otot leher. Semasa seseorang memalingkan salam ke arah kanan, urat sebelah kiri semakin mengendur manakala urat sebelah kanan mengecut dan begitulah sebaliknya.
Amalan solat yg terbaik adalah apabila dilakukan dlm berjemaah ataupun beramai-ramai. Hadis Nabi yg menyatakan solat berjemaah lebih baik 27kali drpd solat bersendirian adalah benar krn saintis barat sudah membuktikan kebenarannya. Dgn merapatkan barisan (saf) sehingga bahu bertemu bahu dan tumit bertemu tumit sebenarnya mengalirkan cas2 +ve dan -ve yg terkumpul dlm badan manusia. Dgn sentuhan semasa solat berjemaah, cas2 dialirkan kpd jemaah lain. Secara tidak langsung, cas2 -ve dlm badan manusia dpt dineutralkan dgn cas2 yg dialirkan. Oleh itu, pesakit demam panas disarankan solat berjemaah supaya cas2 dlm badan dpt dineutralkan dgn baik.
Allah sudah memerintahkan supaya melakukan perintah yg disampaikan melalui RasulNya. Sebenarnya ada pelbagai rahsia dan mukjizat yg tersingkap di sebalik setiap amal ibadah selain solat, seperti puasa, zakat dan menunaikan haji. Wallahu a’Lam..
p/S: Moga amalan kita diterima olehNya di bulan yg penuh barakah ini…SALAM RAMADHAN KAREEM. “اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاغف عني”
ذي النيرة ~The Purpose of Tranquility~ 